VR(バーチャルフィットネス)

VR(バーチャルフィットネス)とは?

VRとは、バーチャルリアリティという意味で、コンピューターで作られた三次元空間を視覚その他の感覚を通じて、擬似体験できるシステムの事です。

VRフィットネスはその技術を用いた、最先端のトレーニングプログラムです。ゴーグルを着ける必要はなく、大画面で流れる映像と、臨場感あふれるサウンドで、大画面の中にいる様な感覚でトレーニングを受ける事ができます。

ジムフィールド岡山スタジオでは、数あるバーチャルフィットネスの中でも世界100カ国で利用されている「レズミルズ」社のバーチャルフィットネスを取り入れています。

 

プログラムの内容が多い事(ヨガ・ピラティス・太極拳・格闘技・ダンス・バレエ・体幹トレーニング・バーベルエクササイズ・高強度トレーニングなど)、世界で最もホットなインストラクターにより高いテンションでトレーニングができる事が魅力です。


ジムフィールド岡山スタジオのVRはこんな感じです

BODY PUMP

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウトです。

引き締まって、メリハリのある健康な体を早く手にいれたい人向けのトレーニングです。全身を鍛えることができます。

<会員様の感想>

途中しんどくて辛いけど、達成感はあるし、楽しい!

頑張った!自分!と思えるから続けられる!

でも、翌日は歩くのもしんどいくらいの筋肉痛でした(笑)

SH’BAM

SH’BAM(ジバム)は、ダンス系ワークアウトです。ダンス未経験の方でも充分に楽しんで頂けます。普段聴き慣れている曲や往年のヒットソングに合わせて、シンプルな振付で楽しく踊ることができます。

<会員様の感想>

女性は楽しくてハマると思います。恥ずかしがらずやるのがポイントですね。曲も次々変わってテンポも違うから飽きないです。ダンスと言っても基本ステップがあるので、すごく難しいとは思いませんでした。

BODY BALANCE

スローテンポな音楽と共に、簡単なヨガでストレッチを行い、太極拳やピラティスの要素を取り入れたトレーニングです。呼吸のコントロールや、関節の可動域を広げ、全身のバランスを整えます。

<会員様の感想>

今回トレーニング後に受けてみました。

最初、動きが難しいと思いましたが、慣れてくると楽しくトレーニングできました。


CX WORK

30分の体幹トレーニングによって、すべての運動レベルの方に迅速に成果をもたらすワークアウトです。CXWORXでは体幹周りの筋肉を中心に、より強靭な肉体をつくることを目指しています。

<会員様の感想>

体幹のトレーニングは、腹筋が苦手なので、しんどい部分もあったけど、やってる時に腹筋に効いているのが実感できてきました。音楽もあるから、そのリズムに乗ってやりやすかったです。

BODYCONBAT

空手、ボクシング、テコンドーなど様々な格闘技の動きを取り入れたワークアウトです。仮想の相手にパンチやキックする時に意識して身体をひねることで、腹筋運動と同じ効果が期待できます。

<会員様の感想>

格闘技系の動きはしたことがなく、最初は慣れなかったけど、どんどんリズムに乗ってきて、いい具合に心拍数も上が利、めっちゃ楽しかったです。自然と笑いがでました(笑)。


VR申し込み方法

既存会員様のお申し込みについて

岡山スタジオLINE公式アカウントより、ご予約を受け付け致します。ご希望の日時をご連絡ください。

新規のお客様お申し込みについて

最初に体験レッスンを受講して頂きます。

体験申し込みフォームよりお申し込みください。

その際、「VR体験希望」とコメント欄に記載してください。


セミパーソンナルでもVRできますよ

VRを一人で始めるのは、ちょっと不安という方。

仲間と一緒に出来る「セミパーソナルプラン」もありますよ!

セミパーソナルトレーニングのご案内





ジムフィールド岡山スタジオ

〒700-0824 岡山市北区内山下2-2-9 セゾンクレール101