ジムフィールド岡山スタジオについて

こんにちは！！ジムフィールド岡山スタジオ代表の田中宏明（たなかひろあき）です！

この度は、岡山にある数あるパーソナルジムの中から当ジムにご興味を持って頂きありがとうございます。

ジムフィールド岡山は「遊ぶように鍛える」・「大人の部活動」をコンセプトに大阪・東京をはじめ全国に店舗展開しているパーソナルトレーニングジムです。

昨今、健康における意識が高くなり、運動の重要性について取り上げられる事が多くなっています。

そんな中、特にパーソナルジムへの注目度は大きく、岡山においても店舗数が増えています。

その中でジムフィールドは、お客様の要望に対して結果を出すことはもちろん、運動未経験の方・苦手な方・継続できない方・筋トレ=重りを担ぐしんどいイメージを持たれている方・運動はしているけど新しい刺激が欲しい方等、そんなたくさんの方々の要望を叶えるべく、最先端のトレーニングツールを使って、効率よく体型を整え、飽きのこない運動、そして心も元気になれるパーソナルトレーニングジムです。

またジムなのに「なんか落ち着く」「今までのジムとは違う」という感覚が味わえる空間を準備しています。（実際にお越しいただければわかると思います！）

私はジムフィールドを通じて少しでも多くの方に、運動の楽しさを感じて頂きたい、岡山で1番楽しいパーソナルトレーニングジムにしたいと思い2019年10月1日にスタートしました。

私は過去に体重が標準をはるかに超える時期がありました。俗にいう不摂生の結果です。

初めにダイエットを開始した目的は、健康の為ではなく、モテる為でした。そこから知識がない状態で、運動頻度を増やし、食事制限をしました。結果として体重と体型は変化しました。しかし、運動している時、日常生活で階段や重たい物を持った時に、以前より体が思うように動かない、パワーが出ないということが多くありました。その原因が、脂肪は減っていたのですが、同時にかなりの筋肉も減っていることだと気づきました。

筋肉が体に与えるメリットは本当に多くあります。それを踏まえ、筋肉が極端に減るダイエットが健康に良いでしょうか？答えは明確ですね。私もその点に気づき、運動・食事・休養について試行錯誤しながら自分に合っている方法を実施し、現在は筋肉も増え、習慣化したことで、リバウンドしない体づくりができました。ちなみにモテるようになったかはわかりません（笑）。